Lo Yoga

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Lo Yoga

Il 25 giugno Masseria Baroni Nuovi organizza una giornata benessere e lo yoga sarà proprio uno dei protagonisti. Ma cosa è lo yoga? Lo yoga è una pratica millenaria che fa bene a corpo, postura, respiro e spiritualità. é un percorso spirituale che si può intraprendere per le più svariate ragioni: alcuni si avvicinano a questa disciplina per riscoprire la respirazione, altri a seguito di un infortunio, altri ancora per la valenza meditativa, per migliorare il sonno o, come può accadere, anche per caso.Yoga è anche conoscersi, valutare se e come considerare i proprio limiti, assaggiare possibilità nuove di apertura, lasciarsi andare all’incredibile saggezza del corpo e del respiro. Lo yoga è l’unione con se stessi e con il resto attraverso una pratica completa ed equilibrata, rivolta al miglioramento generale delle proprie condizioni. yoga


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